Regenerace přímo u vltavské cyklostezky v Braníku
Braník, Podolí a Modřany patří díky stezce podél Vltavy k nejoblíbenějším místům pro běh, in-line brusle, cyklistiku i tenis. Každý trénink však ve svalech zanechává mikroskopická napětí a zkrácené fascie. Bez kvalitní regenerace se únava kumuluje a hrozí natažení lýtka, achilovky nebo blokáda beder.
Čím se sportovní masáž liší od běžné relaxační masáže
- Vyšší dynamika a hlubší hmaty: Zaměřujeme se na konkrétní zatěžované partie — stehna, lýtka, hýždě, bedra nebo pletenec ramenní.
- Rychlejší obnova svalové pružnosti: Zlepšuje rozsah pohybu v kloubech a zkracuje dobu svalové bolesti po tréninku (DOMS).
- Individuální zaměření: Ať už se chystáte na závod, nebo potřebujete uvolnit nohy po víkendovém výšlapu.
Rezervujte si sportovní masáž ve Studiu Mísha
Šedesátiminutová Sportovní masáž stojí 950 Kč. Pro běžce a cyklisty ji doporučujeme střídat také s Přístrojovou lymfodrenáží (50 min, 750 Kč), která skvěle odlehčí unaveným dolním končetinám.
Doporučená péče Studia Mísha
Sportovní masáž
Dynamická regenerační masáž pro aktivní sportovce, běžce a cyklisty (60 min).
950 KčČasté dotazy
Po extrémním výkonu doporučujeme nechat tělo 24 hodin zklidnit (případně zvolit jemnou lymfodrenáž) a na hlubší sportovní masáž přijít druhý až třetí den.
Rozhodně ano — sportovní a hloubkové masáže u nás pravidelně využívají muži i ženy všech věkových kategorií.
